セルフリトリートとは？ 「リトリート」という言葉をご存知でしょうか？ ここ数年、アメリカをはじめ欧米で人気のリトリート。リトリートは、リトリートメント（retreatment）という言葉が語源であり、「リトリート＝転地療法」という考え方です。「普段いる場所から物理的に距離をとることで、疲れを…
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